将近一个星期的训练，身体、心理都得到了很好地锻炼，自己也在渐渐地蜕变成一只勤劳勇敢的小蜜蜂。

户外的活动：生死电网、孤岛求生、太空漫步、高空断桥被摔的游戏，让我体会到了拓展的真正含义。开拓自我，展无限未来。也意识到了什么叫做团队，一个团队所该具有的品质、精神、宽容、鼓励、奉献、责任、信任、沟通、团结，这是一个团队强大的根本以及人与人之间友好的前提。作为医院的一员，我们也要遵守医院的规章制度，人与人之间相互帮助、团结、不勾心斗角，为医院的发展共同奋斗，才会使我们这个大家庭越来越好。

院外培训的最后一堂课是整个培训过程的到了升华。教练教会了我们感恩朋友、亲人、陌生人。时时刻刻怀有一颗仁爱之心，学会奉献才会使自己更优秀快乐，用一颗仁爱之心感激他人使我们的生活越来越和谐。

三天的院内培训，老师给我们讲了礼仪，医院的规章制度及医院的历史。我认识到人与人之间的交流需要用心，懂得尊重为对方考虑，把患者当做自己的朋友，在不违反规章制度和医院需求的情况下，尽可能的满足患者需要。

这几天给了我最好的教育，我将把这几天所学到的运用到工作中去，为医院的建设奉献一份小小的力量，我相信中医院将会越来越辉煌！