现在的“小眼镜”越来越多

戴眼镜既不方便，也不美观

多少人的盛世美颜都被眼镜封印

所以保护眼睛，灰常重要！

但有些“顽固坑”大家总是会踩到

推拿防治近视的作用：

中医看病强调的是整体观念，注重脏腑与全身调养，不是仅仅放在两颗眼球上面，眼能视万物，察秋毫，辩颜色，是凭借五脏六腑精气的充养，因此通过推拿整个机体，来调理脏腑功能，使得经络气血运行通畅，目得血而能视。

按揉眼周及头面部腧穴，拿风池，肩井等操作，可疏通头，项，眼部经络，促进头部及眼周的血液循环；点按背部腧穴，擦督脉，摩腹和按揉中脘，天枢，气海，关元等穴以调理整体脏腑功能，使气血津液充盛以濡养眼睛；拿揉四肢，点按四肢部腧穴以助气血运行。

图片

四明穴是什么？

四明穴包括上明穴，睛明穴，翳明穴，光明穴

1.上明穴:隶属奇穴，在眼部，眉弓中点，眶上缘下

作用:明目利窍主治角膜白斑，屈光不正，视神经萎缩

2.睛明穴:在面部目内眦上方眶内测壁凹陷中

作用:清热明目，除浊，可明显缓解眼部疲劳，主治目视不明，目赤肿痛，迎风流泪，夜盲，急性腰痛

3.翳明穴:在颈部，翳风后一寸

主治:耳鸣目疾，头痛眩晕

4.光明穴:小腿外侧外踝尖上五寸，腓骨前缘

主治目痛，夜盲，目视不明

张文秋，2010年毕业于山东中医药大学针灸推拿专业，本科学历。2015年在山东省中医院进修，师从何雁玲教授，现山东青少年近视防控基地成员，枣庄市针灸学会第一届耳穴专业委员会委员，枣庄市针灸学会第一届经络腧穴专业委员会委员，枣庄市针灸学会会员。擅长运用中医理论体系治疗腹泻感冒，咳嗽，厌食，发烧，夜啼，小儿肌性斜颈，近视，弱视等常见疾病，对益智 ，助长，增强免疫力的小儿保健有更好的效果。