随着生活的不断提高，越来越多人开始注意护肤。护肤是门重要的课程，那么你学会护肤了吗？

  中国医师协会皮肤科医师分会在2007年发起倡仪将每年5月25日定为中国的全民“护肤日”。2017年5月25日恰逢第十一个“护肤日”， 为了提高大众对皮肤健康的重视，普及皮肤健康护理方法，下面分享一下敏感肌肤如何安全漂亮的度过夏天。

生活中拥有敏感肌肤的妹纸是不是时刻都要活的“小心翼翼”？因为一不留神，敏感不适的现象又会爬上你的脸庞，夏季来临时气温升高，毒辣的太阳也让原来就敏感的肌肤更受伤，为了恢复颜值，敏感肌肤的妹纸要重视起来了。

 什么是敏感皮

   敏感性皮肤也叫敏感性皮肤综合征，是一种高反应性，耐受性差或易过敏的皮肤，一种由多种因素诱发的主观感觉症状的皮肤情况。

 敏感皮的一种分类

 通常根据敏感皮肤严重程度可分为： 

 1、非常敏感肌肤：对广泛内源性或外源性因素发生反应，伴急、慢性症状。

 2、环境敏感性肌肤：由清晰、干燥、变薄的皮肤构成，有发红的倾向，对一些环境因素敏感。

 3、化妆品敏感肌肤：对特定化妆品敏感。

 大部分人应该属于第二第三种情况，环境敏感性皮肤患者一般在环境温度或湿度变化迅速的季节皮肤常常会有干燥、脱皮、红斑等症状，一般护肤品抹在脸上立马搓泥，即使每天敷面膜也拯救不了干燥额皮肤。如何在夏季拯救敏感肌肤呢？

 那么，重点来啦

 第一点：选择温和的洗面奶洁肤

 专家提醒：洗面奶要慎重选择，原则上不建议使用，需要卸妆或者有明显灰尘等接触时可以考虑适合的温和洗面奶短时应用。

 因为夏季炎热，肌肤出油增多，所以很多妹纸们喜欢使用控油效果强力的洗面奶来加强皮肤清洁度，有些甚至带有磨砂成分，但对于敏感肌来说，本来角质层薄弱，蓄水能力比较差，如果再用去油效果强力的洗面奶，不仅会带走皮肤的油分，同时也会带走水分，所以在洗面奶的选择上依然要延续温和的法则，药用型洗面奶也是不错的选择。

 第二点：随身携带一瓶保湿喷雾

 敏感的发生并不是随时都有预兆的，所以如果发生敏感，一瓶保湿镇静的喷雾就成了你的“急救小伙伴”了，平时可以把喷雾放在冰箱冷藏里降温，然后随身携带出门，遇到突发敏感就随时喷几下，对肌肤有镇静舒缓效果，干涩发痒的症状也会缓解。

 第三点：注意防晒是根本

 紫外线是造成皮肤敏感的一大“热血杀手”，敏感肌肤耐受差，对紫外线防御更是脆弱，所以再出门前30分钟一定要涂好防晒霜，此外，帽子、墨镜、太阳镜等也是加强防晒的好选择。

 所以，敏感肌肤也能好好过夏天。一旦发生自己解决不了的肌肤问题，可以到滕州市中医医院皮肤科就诊咨询。中医院皮肤科拥有两名主治医生，张文峰医生、王霞医生均为中医皮肤性病专业硕士研究生，有多年临床经验。另外皮肤科有自制消痤散面膜以及七白散面膜，对于青春痘以及黄褐斑有不错疗效，敏感肌肤、痘痘、色斑都可以在这里中药调理，皮肤科还有CO2点阵激光，对于痘坑、痘印、色斑有很好疗效，该激光还有美白、抗细小皱纹的作用。激光术后24小时就可以沾水洗脸，不影响正常工作生活。