每逢寒假都是学生配镜的高峰期。我院眼科副主任医师张存明指出，由于学生学习压力的加重和不良生活习惯的增加，极易发生用眼卫生问题。我院眼科配镜中心拥有全自动综合验光仪、自动瞳距仪、全自动镜片测量仪等先进验光、配镜设备，对近视、远视、弱视、斜视及老视的配镜校正有丰富经验，主要开展各种高、中、低档框架眼镜的验配、青少年近视镜的验配、老视渐变多焦镜的验配、校正儿童斜视及弱视眼镜的验配和各种职业防护镜的验配等工作。

    张主任提醒广大市民，青少年视力下降一定要到正规的医疗机构检查，尤其是14岁以下儿童要采用散瞳验光。因为青少年眼的调节力特别强，近距离看书时间太长，控制眼调节的睫状肌很容易产生痉挛，这时候验光得出的近视度数是不稳定的，可能是假性近视，这部分近视在休息一段时间后就会恢复，但如果戴了近视眼镜，就会使这部分本来可以恢复的近视变成了永久性近视。采用睫状肌麻痹剂后，睫状肌暂时失去了调节作用，此时验光结果是真实的屈光状态，配眼镜所矫正的是真实的近视。14岁以后眼的调节能力减少很多，可以直接验光检查。如果青少年在散瞳验光后得到的结果是近视，应及时矫正，而不是像通常说的“戴了眼镜就永远拿不下来了”。戴合适的眼镜后可以提高视力，防止眼的过度辐辏，消除视疲劳，促进眼的调节和辐辏平衡，有利于身心发育健康，减小双眼屈光参差，有利于建立和发展双眼同视功能。

    青少年近视人群通过看远处目标的持久训练，可减少睫状肌的痉挛，改善眼球的血液循环，从而使视力提高。而且通过训练可以防止眼球充血和神经紊乱，可预防近视的发生和发展。

    另外，营养饮食在预防近视方面也有一定的效果。所谓营养治疗是根据疾病的病理生理特点，制定不同的膳食配方。为了预防近视，应注意饮食营养，多吃鱼类、柑橘类水果和一些红色果实，多吃绿色蔬菜，少吃甜食、全脂奶酪等。

                                                                                                                闫家金